SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyciskanie na klatki

  • DOPING

    Temat
    Doping

    Witam mam prośbę w rozpisaniu cyku mojego 20 ml Cypionatu Atomic Lab 200mg qle mysle na dokupieniem 10 ml testo enen Iranskiego 250 mg 32 ml Deki Greckiej 100 mety polskiej oraz 20 winstrolu desma co prawda juz zaczalem kuracje ktora trwa 6 dni mete biore piramidalnie 1,2,3,4 4,3,2,1 deke zaczalem bic butle co 3 dni razem z tesciem mam tez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2009-05-05 20:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl pytania

    Temat
    Doping

    Witam otoż koncze juz prawie mete 30mg ed EAPA i odrazu chce przestapic do nastepnego ;) otoz zdecydowalem sie na enan mam do wyboru jelfe lub irana tylko nie wiem jakiego wybrac ;) jak wiadomo cena za jelfe 500mg za ta sama cene mam 750mg irana tylko nie wiem jak z jakoscia ? 1.czy walic odrazu czy zrobic jakas przerwe? miedzy cyklami 2.zmienic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2010-02-26 21:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich.Mam pytanie do tych co sie znaja w temacie.Chce zrobic sobie cykl z mety100tab 10mg,300tbs 5mg wina,deki 15 strzalow 2ml holenderskiej i clomidu.Co sadzicie o takim zestawie i jak byscie to rozpisali,bo mam zamiar brac 300ml deci na tydzien 40mg wina dziennie i mete w piramidalnie,cykl ma 10 tygodni. (wczesniej bralem mete, na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2010-09-30 03:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyc sie tluszczu i dobrze sie wyrzezbic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 84kg) nie stosowalem diety, tylko mniej jadlem i duzo gralem w tenisa ziemnego. Jednak mimo tego nadal pozostalo mi duzo tłuszczu, od 3 miesiecy cwicze na domowej silowni (wyciskanie, rozpietki, brzuszki, wczesniej a6w) no i przez ten czas troche miesni sobie "zrobilem". Niby sa, ale ich nie widac, sa ukryte pod tluszczem. No i kolejnym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2011-01-09 10:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. m drol 1-2 tyg po 1 tabsie 3-4 po 2. łykać do pierwszego posiłku czy w jakiej porze dnia? Aha czy styknie odlok taki 2 tabsy przez 14 dni ? Prosze o rade . Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 87 Wzrost: 172 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 88 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 3 lata [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2011-09-25 19:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening redukcyjny do oceny

    Temat
    Ladies SFD

    [...] już mam. Wrociłam na siłownię po 2 latach (ciąża), wcześniej miałam za sobą 3 lata treningu na siłowni. Chciałam zaciągnąć opinii co sądzicie o tym treningu? wypady w tył z wyciskaniem barki x15 na każdą nogę przysiady z wyciskaniem x15 na każdą nogę wypady w bok+wyciskanie biceps x15 na każdą nogę francuskie wyciskanie x20 rozpietki x20 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2014-10-20 13:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do sprawdzenia-sogi

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka sparwdzi mi ktos ten trening? Narazie 2 miesiace na samych sztangielkach musze cwiczyc wiec ulozylem domatora + cwiczenia hantlami. 1. Klatka + brzuch - górna część klatki - pompki z nogami wyżej od reszty ciała, np na taborecie, łóżku itd. - 4-5 serii x do zmęczenia -wewnętrzna część mięśni - pompki w wąskim rozstawie rąk - 4-5 serii x [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2008-10-09 21:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. mam zamiar zrobić pierwszy cykl na SSA. B. duzo czytalem o tym ale wole zapytac zeby nie wpasc w bagno a wiec tak..na poczatek mam zamiar zakupic 20szczłow teścia Propa.... oczywiscie na odblok HcG i clomid,,, jak myslicie starczy? no i najwazniejszcze dieta jest,, jem ryż,udka,ryby i weglowodany.. Prosze o pomoc,, a no i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2011-02-13 22:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Temat
    Doping

    Od tego tygodnie chce ruszyc z cyklem powiedzcie czy dobrze dwakuje . Mam 2 fiolki teścia propionatu 2 butelki megace i 1 mete organon .Pierwszy flakon chce brac 1 ml ( 100 mg) co 3 dzień 2 tak samo tylko codziennie . Mete zaczne 4 tabsy dziennie po tygodniu od zaczęcie propa . Megace planuje brac na dniach pierwsze 3 dni 20 ml potem 15 codziennie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2008-12-01 19:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę

    Temat
    Doping

    Planuje cykl na 12 tygodni meta balkan 70mg ed i cypionat testa 600mg ew odblok HCG 1tydzień 7500 j drugi 5000 j 3ci clomid 100mg ed 4ty 50mg clomid i 40mg nolvy 5 tydzień 25mg clomid i 20mg nolvy co o tym myślicie , i w jakiego cypio byście celowali Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 82 Wzrost: 142 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 42 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2011-03-06 12:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl

    Temat
    Doping

    witam;] mam zamiar zacząć nowy cykl typowo masowy. mam zamiar kupic 10 ml omki 250,6 ml deki durabolin i 200 tab metki. cykl jest troche maly bo juz nie wyglądam najgorzej ale mozna troche to poprawic po cyklu 40tab clomidu na odbl..a pozniej podtrzymywac to kreatyną monohydrate..prosze o rady z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2009-10-27 12:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy

    Temat
    Doping

    siema chlopaki wiec sprawa wyglada tak ostatnio zauwazylem ze moj progres silowy jak i masowy ustal w miejscu nie jestem juz wiecej w stanie wyciagnac z odzywek chcialbym zaczac moj pierwszy cykl na sterydach ale totalnie nie wiem co wziasc .Moglby mi tutaj ktos cos zaproponowac? zalezy mi na masie ale jak najbardziej czystej zeby jak najmniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-01-10 16:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w spraiwe cyklu

    Temat
    Doping

    Chcialbym sie dowiedziec czy takie dawki beda ok. 1-4 prop 100mg ed2 4-10 prop 150mg ed2 testolic 1-6 wino w inj. 50mg e2d nie bedzie za malo? Jeszcze jedno pytanie . Mialem artroskopie na kolano i bede przyjmywal jeszcze przez jakis czas zastrzyki przeciwzakrzepowe. Czy nie ma przeciwskazan zeby stosowac je z saa??? Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2010-10-20 21:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy 2gi cykl.

    Temat
    Doping

    Witam! Mam zamiar wziąć Omke 5 strzałów, jestem już po 1 cyklu sterydów a mianowicie 100 tabsach Mety ruskiej (efekty ok), i teraz tak zastanawiam się czy na 2gi cykl Omka będzie dobrym rozwiązaniem, do tego kupiłem już sobie Kreatynke oraz białko i gainera, i pytanie do Was jak to brać w jakich odstępach czasowych strzał i czy w ogóle opłaci się [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2010-04-17 22:12:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • PH a płodność

    Temat
    Doping

    WItam. Czy ktoś posiada wiedzę na temat działania PH na płodność u mężczyzny ? Czy mogą wystąpić problemy ja przy zażywaniu SAA ? Dlaczego pytam: Planuje spłodzenie malucha - kupiłem "1 AndroSterone" mam zamiar go zarzucić ale obawiam sie skutków ubocznych opisanych miedzy innymi tu - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2009-02-27 12:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO GOTOWE - POTRZEBNA OCENA!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałabym prosić o sprawdzenie planu treningowego. 1.CEL Redukcja tkanki tłuszczowej Zarysowanie sylwetki Poprawa kondycji Obecna waga: 65kg/170cm Docelowa waga: 58kg 2. PLAN TRENINGOWY 1.BRZUCH - unoszenie nóg w leżeniu 2.BRZUCH - spinanie tułowia z nogami na ławce 3.TRICEPSY - prostowanie przedramienia zza głowy ze sztangielką [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2009-04-26 22:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam szanownych wyznawców w szatana, islamu oraz jelfy w me skromne ręce wpadły mroczne środki które mam zamiar wbijać w okolice prawego pośladka posiadam 40 strzałow prolo i 20 strzałow deca durabolin wiem że to za dużo jak na pierwszy cykl więc proszę "wielkie" szefostwo działu doping o rozpisanie dla mnie cyklu. Pozdrawiam, karzeł Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2009-08-08 07:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na siłe ?

    Temat
    Doping

    Witam, trenuje podnoszenie ciężarów od paru lat, chciał bym zacząć coś mocniejszege prócz odżywek. Potrzebuje czegoś co podniesie siłe bez dużego przyrostu masy ( musze trzymać wage ) oraz pomoże w regeneracji ( tenuje 6 razy w tygodniu + basen ) Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 74 Wzrost: 165 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2011-03-22 09:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest pomysl , tylko czy dobry ????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2serie) -wyc.sztangielek -unoszenia sztangielek na boki stojac -podciaganie sztangi wzdluz tulowia -siedzac odwrotne rozpietki BIC i TRIC,ŚR. -uginanie rak ze sztanga + wyciskanie sztangielki nad glowe -uginanie sztangielek do wew. stojac + prostowanie linki -uginanie sztangielek na zew. siedzac + wyc.francuskie sztanga lezac lub uginanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2003-08-19 18:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Temat
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 72kg Wzrost : 165 hej myse o cylku z 30 omki +anappolon 50 tapsów albo 300 mety albo cos mi pomuscie dobrac Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 80 Obwód uda : 69 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 4 lata Ilość spożywanego białka : 250g Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2009-02-05 19:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)